Begleitung und Coaching für herausfordernde Lebensphasen
Wenn Ihnen das Leben im Moment wie eine riesige Herausforderung erscheint oder Sie sich in einer schwierigen Phase überfordert fühlen, biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam Klarheit schaffen und neue Perspektiven entwickeln können. Coaching ist dabei eine wirksame Möglichkeit, um fokussiert und lösungsorientiert an Ihren Anliegen zu arbeiten – und wieder Zugang zu Ihrer inneren Stärke zu finden.
Hilfe zur Selbsthilfe
Ein erfolgreiches Coaching ist immer und zu jeder Zeit Hilfe zur Selbsthilfe. Sie werden keine vorgefertigten Lösungen erhalten und keine ‘psychologischen Weisheiten von der Stange’. Coaching ist ein Dialog auf Augenhöhe und ich trete Ihnen offen, wohlwollend und mit grundsätzlicher Akzeptanz entgegen.
Bei der Arbeit mit meinen Klienten steht eine systemische, klientenzentrierte und lösungsorientierte Herangehensweise im Fokus. Es geht zunächst darum, Ihre Herausforderungen und Ziele zu identifizieren. Hierbei orientiere ich mich an Ihrer konkreten Situation und helfe dabei, bereits vorhandene Ressourcen und Problemlösefähigkeiten zu erkennen. Dabei können wir Perspektiven verändern, alte Denkstrukturen, Glaubenssätze, auflösen und transformieren, und individuelle, für Sie passende, Lösungen entwickeln, die nachhaltig in berufliche und/oder private Herausforderungen umgesetzt werden können.
Coaching kann ebenso hilfreich sein, wenn Sie Veränderungen anstoßen möchten, unsicher sind, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, oder einfach Orientierung suchen.
Mögliche Themen für ein Coaching können sein:
• Belastende Lebenssituationen wie Trennung, Krankheit, Arbeitslosigkeit
• Akute Krisen, etwa durch Kündigung oder den Verlust eines geliebten Menschen
• Dauerhafte Überforderung, zum Beispiel durch die Pflege eines Angehörigen
• Partnerschaftliche Probleme oder Konflikte in der Familie
• Stressmanagement und Burnout-Prävention
• Mobbing und schwierige berufliche Situationen
• Treffen von Entscheidungen und Klärung von Prioritäten
• Glaubenssätze, innere Antreiber oder Blockaden überwinden
• Einsamkeit und das Gefühl von Isolation Neuorientierung, Sinnsuche oder der Beginn eines neuen Lebensabschnittes
Mein Ansatz
In meinen Coachings stehen Ihre individuellen Ziele und Ressourcen im Mittelpunkt. Wir arbeiten systemisch und klientenzentriert – das bedeutet: Ich höre zu, stelle Fragen, eröffne Perspektiven und unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Lösungswege zu entwickeln. Oft entstehen dabei neue Sichtweisen, alte Muster können hinterfragt und hinderliche Glaubenssätze gelöst werden. So entwickeln Sie Strategien, die zu Ihnen passen und sich nachhaltig in Ihrem Leben umsetzen lassen. Das Coaching kann Ihnen helfen, mehr Klarheit über Ihr Selbstbild, Ihre Beziehungen, Ihre berufliche Entwicklung und Ihre Werte zu gewinnen – und so ein Leben zu gestalten, das sich stimmig und erfüllend anfühlt.
Berufliche Themen und Jobcoaching
Auch wenn es um berufliche Fragen geht, begleite ich Sie – etwa, wenn Sie sich neu orientieren, nach einer Pause wieder einsteigen oder sich unsicher sind, wie Sie Bewerbungen überzeugend gestalten. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Stärken, definieren Ihre Ziele und machen Sie fit für den nächsten Schritt in Ihrer Laufbahn.
Kontaktieren Sie mich gern. Gemeinsam finden wir den passenden Weg für Ihr Anliegen.
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